風邪のときの口の中
こんにちは☀️
ふじもと歯科診療所です🦷
先日、7年ぶりぐらいに
突然高熱が出ました🤧
そりゃもう、大人になってからの
熱のしんどいこと、、、💦
この時期の発熱、、、
嫌だなぁ、、、と、思いながらも
プライベートで少しバタバタと
していたこともあり
しばらく睡眠不足だったので
主人に子どもたちを任せて
爆睡しました😪😴💤
すると次の日にはもうすっかり
元気になりました💪
寝ることって大事だなぁ☺️と
改めて感じました☺️
かなり辛かった
久々の発熱でしたが
もう一つ辛かったのが
口の中の違和感でした。
子供の頃も熱が出た時のこの
口の中の、なんとも言えない
気持ち悪さが本当に苦手で
あぁ、久々にこの感じ、、、😭
と、少し懐かしくも感じました🤣
なんだかネバネバするし
しかも臭い気もする、、、
皆さんも感じたことは
ありませんか？？
なぜこのようなことが
起こるのででしょうか？😭
そもそも、お口のネバつきは
口の中の細菌が繁殖して
起こると言われています。
風邪のときには
熱により頭がぼーっとしたり
鼻詰まりなど、色々なことが原因で
口呼吸になりやすく
口の中は乾燥します。
さらに体調不良のときや
ストレスを感じる時に唾液の
分泌量は少なくなります。
風邪をひくと免疫力が低下します。
もちろんお口の中の免疫力も
低下しています😭
そんな免疫力が低下したお口の中の
汚れを洗い流してくれるはずの
唾液の分泌が少ない、、、😱
風邪の時の口の中は特に
乾燥しやすく
細菌が繁殖するには
最高の環境が
どんどん、整ってしまうんです😭
そのことからお口の中が
ネバネバとして気持ち悪く
感じてしまう、、、
ということなんです😭
しかも、熱があるのに
しっかり歯磨きなんて
する元気もないわ！😭
、、、ですよね、、、💦
私も実際そうでした😭
まずは、熱を下げることを
優先しよう！と思い
たくさん水分を摂りました🍵
水を飲んで汗をかけば
熱も下がるだろう！
と、思い飲んでいたのですが
水を飲むことで
口の中も潤い、
ネバネバした感覚が
少し、やわらぎました🥺❤️
これは普段の口臭対策にも
かなり効果的です🙆♀️
風邪の時だけでなく
普段から口臭が気になるときは
水分をこまめにとるように
してみてくださいね😊
