歯科コラム

歯周病菌を減らすには？〜感染…

こんにちは

ふじもと歯科診療所です🐟

前回、歯周病菌と感染症などの

ウイルスとの関係について

お話させていただきました。

そこで、皆さんが気になるのは

「じゃあどうしたらいいの？」

「今日から始められることって何？」

ではないでしょうか💡

歯周病菌をお口の中から

追い出すために1番効果があるのは

やっぱり歯みがきなんです。

プラークと呼ばれる細菌の塊を

歯ブラシでしっかりと落とすことが

とても重要になります。

毎日している歯磨き、

少し磨き方を意識するだけで、

少し丁寧に磨くだけで、

今までよりも効果的な歯磨きを

することができるんです✨

意識していただきたいのが

歯ブラシの毛先がどこに当たっているか

と、いうことです🙆‍♀️

しっかりと1本1本の歯を

磨くことにくわえて、

歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの

毛先が当たるように

磨いてみてください。

もう1つ大切なのが

歯ブラシ以外の補助用具の使用です💡

歯ブラシ以外にも、フロスや

歯間ブラシを使って歯と歯の間も

しっかりお掃除することが大切です✨

こんなふうに文章で

こうやって磨いてください、とか

歯磨きを丁寧にしてください、とか

お伝えするのは簡単なんです。

きっと皆さんが実際磨いてみると

「これで合ってるのかな？」

「ここ、どうやって磨くんやろう？」

「ブログ読んでてもわからんやん！」

などなど、あると思います！

そんなときはお気軽にご相談ください✨

皆さんのお口に合う磨き方の

ご提案をさせていただきます💪❗️

毎日しっかり歯磨きをしていても

誰だって磨きにくい部分があるものです😌

また、歯石は歯磨きでは取ることができず

歯周病菌の巣になってしまいます😱

そんなときはプロの指導や、

プロのケアを受けていただけたら

スッキリしていただけるのでは

ないでしょうか✨💪

定期的なチェックと

プロフェッショナルケアで

皆さんのお口と

全身の健康を守りましょう✨